Интервальная тренировка
Интервальная тренировка – это такой вид фитнес-тренировки, в котором промежутки интенсивной физической нагрузки чередуются с фазами восстановления в рамках одного занятия.
Подробнее
DANCE-FIT-это разновидность танцевальной аэробики,уроки которой базируются на различных танцевальных стилях.Танец DANCE-FIT позволяет в простой форме научиться танцевать,что наверняка пригодится на дискотеке,в клубе,на отдыхе и в компании.